食事メモ　2018/7/2

食事

朝　チョコタルト
昼　たれ漬け唐揚げ、肉巻きポテト、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　高野豆腐と枝豆とねぎの親子煮、なめこと油揚げの味噌汁