食事メモ　2018/8/11

食事

朝　牛乳コッペ(メロンクリーム)
昼　鶏白湯ラーメン
夜　ポトフ(セロリ、たまねぎ、にんじん、鶏肉、じゃがいも)、青海苔入りいり玉子