食事メモ 2019/12/13

朝　パンケーキオムレット　キャラメルホイップ＆りんごクリーム　りんごダイス入りのクリーム

昼　おにぎり(昆布ツナ、昆布)、コロッケパン

夜　麻婆春雨、サラダチキンとオクラのサラダ