2020-04-12 食事メモ 2020/4/12 食事 朝 ハムチーズトースト 昼 スープスパゲッティ(マカロニ、キャベツ、ツナ、タマネギ) 夜 ガタタンラーメン(白玉、大根、にんじん、キャベツ、豚肉)