食事メモ 2021/3/11

朝　抹茶シフォンケーキ
昼　とんかつコッペ、ツナマヨおにぎり
夜　かぼちゃとブロッコリーと豚肉のはちみつ照り焼き、ほうれん草と油揚げの味噌汁