2022-04-20 食事メモ 2022/4/20 食事 朝 ハムエッグ番長、ブラックサンダーパンケーキ 昼 和風ツナマヨおにぎり、チキンカツサンド 夜 あんかけ焼きそば、もやしのにんにく炒め 息子が、もやしを焼きそばに入れていた。すごくいいアイディアだと思う。