2022-09-04 食事メモ 2022/9/4 食事 朝 プチ板チョコホワイトデニッシュ 昼 冷やしスタミナ肉そぼろそば 夜 デミグラスソースオムライス、ソーセージとタマネギとブロッコリーのスープ 昼