2022-09-12 食事メモ 2022/9/12 食事 朝 かぼちゃサラダサンド 昼 エビマヨおにぎり、マスカットヨーグルトタルト 夜 スタミナ納豆、大根と油揚げの味噌汁 朝 昨日余ったかぼちゃサラダを使って