2023-04-12 食事メモ 2023/4/12 食事 朝 エチオピアチキンカリーパン 昼 フレンチトースト、昆布おにぎり 夜 シーフードクリームパスタ、温野菜サラダ(カボチャ、アスパラガス、ブロッコリー)