食事メモ　2023/7/20

食事

朝　コーヒーサンドモカ
昼　シュガーマーガリンブレッド、天タレまぶしおにぎり
夜　鶏肉と大根と油揚げの味噌炒め、湯葉とわかめのお吸いもの