食事メモ 2023/11/14

朝　ちくわパン、コーンフロスト
昼　チャーシューわさびマヨネーズおにぎり、コーヒーモカサンド
夜　トマトポークソテー、ベーコンとマッシュルームとブロッコリーのスープ