朝 コーンフレーク
昼 鶏肉の唐揚げ、いか明太フライ、しそチーズ鶏つくね、大豆としめじのにんにく醤油あえ
夜 そぼろごはん(鶏そぼろ、いり卵、枝豆)、油揚げと大根の味噌汁
食事メモ 2017/3/30
朝 コーンフレーク
昼 鶏肉の唐揚げ、真あじのフライ、いか明太フライ、大豆としめじのにんにく醤油あえ
夜 焼きカレーうどん(豚肉、小松菜)、わかめスープ
食事メモ 2017/3/28
朝 チーズスフレケーキ
昼 しそチーズ鶏つくね、チキン香り揚げ、いかの天ぷら
夜 鶏手羽元となすのスープ、野菜炒め丼(もやし、キャベツ、にんじん、豚肉、油揚げ)
食事メモ 2017/3/27
朝 コーンフレーク
昼 仙台みそカツ、鶏肉の唐揚げ、大豆としめじのにんにく醤油あえ、真あじのフライ
夜 けんちん汁(大根、にんじん、エリンギ、豆腐)、豚丼(にら、豚肉)
食事メモ 2017/3/26
朝 たっぷりホイップあんぱん
昼 チャーハン、クリームコロッケ、揚げ玉うどん
夜 豆腐ドライカレー(豆腐、パプリカ、ピーマン、たまねぎ、挽き肉)、サラダ菜とセロリとカニカマのサラダ
