食事メモ 2017/9/8

朝 りんごとカスタードとキャラメルのブリオッシュ
昼 のりっこチキン、ささみ明太カツ、いかの天ぷら、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 大根と鶏肉と油揚げの味噌炒め、わかめとネギのお吸いもの

食事メモ 2017/9/7

朝 コーンフレーク
昼 鶏肉の唐揚げ、肉巻きポテト、いんげんとサクラエビの胡麻炒め、海老寄せフライ
夜 ナポリタン(たまねぎ、ソーセージ、ピーマン)、ズッキーニとパプリカと鶏肉のスープ