2017-09-11 食事メモ 2017/9/11 食事 朝 メープルシフォンケーキ 昼 鶏肉の唐揚げ、ささみ明太カツ、白身魚のタルタルソースフライ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 鮭マヨ丼(鮭の照り焼き、レタス)、大根と油揚げの味噌汁