食事メモ 2014/9/2

朝　コーンフレーク
昼　鶏肉と茄子のハーブソテー、ほうれんそうとささみチーズカツ、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　鶏胸肉とレタスのチリソース、わかめとねぎと豆腐の味噌汁