食事メモ 2013/12/6

朝　バナナ、コーンフレーク
昼　鶏肉とネギの塩コショウ炒め、サーモンタルタルフライ、麻婆切り干し大根
夜　小松菜と豚肉のオイスターソース炒め、油揚げとわかめとねぎの味噌汁
炒めものは、『ケンタロウ+キッチンでおいしい生活』より。