食事メモ　2015/12/14

食事
朝　たっぷりホイップあんぱん
昼　キャベツメンチカツ、鶏肉の唐揚げ、ピクルス(きゅうり、セロリ、パプリカ)
夜　豚肉とアスパラガスとブロッコリーとセロリのフライドエッグ、なめこと豆腐の味噌汁