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食事メモ 2016/6/24

朝 たっぷりホイップあんぱん
昼 白身魚のタルタルソースフライ、チキンとバジルの香り揚げ、仙台みそカツ、大豆としめじのにんにく醤油あえ
夜 エビチリ(セロリ添え)、焼き油揚げと大根の中華風サラダ