2017-10-01 食事メモ 2017/10/1 食事 朝 メープルシフォンケーキ 昼 ミックスフライ弁当(白身魚フライ、メンチカツ、エビフライ) 夜 すき焼き(牛肉、鶏肉、まいたけ、ねぎ、春菊、焼き豆腐)