食事メモ 2017/10/10

朝　コーンフレーク
昼　鶏肉の唐揚げ、鶏つくね、白身魚のタルタルソースフライ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜　スタミナ納豆(鶏挽き肉、納豆、ねぎ)、サラダ菜、豆苗とお麩の味噌汁