2018-08-31 食事メモ 2018/8/31 食事 朝 サンマー麺 昼 ささみほうれん草チーズカツ、梅しそささみカツ、のりっこチキン、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 チキンオリーブトマト煮、温野菜サラダ