食事メモ 2017/9/25

朝 たっぷりホイップあんぱん
昼 チキン香り揚げ、鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、小松菜と油揚げの炒め煮
夜 もやしとにらと豚肉の香味炒め、中華わかめスープ

食事メモ 2017/9/24

朝 メープルシフォンケーキ
昼 チャーハン、焼き野菜、焼き鳥、鶏ささみの胡麻サラダ
夜 鶏むね肉とホウレンソウのレモンソース、ミネストローネ(トマト、ベーコン、セロリ、たまねぎ、ニンジン)