朝 ケーキラスク（シュガー味） 長野の朝市で買ったもの。おいしかった。 昼 マルちゃんつるっとワンタン麺（インスタント）、ちょっとぞうすい（ヒガシマル） おやつ 大福（嫁さん手作り。余ってたお餅を改造してくれた。こしあん入り） 夜 ロコモコ丼（チ…