朝 バナナ 昼 牛肉とブロッコリーのバターソテー、鶏のから揚げ（冷凍）、マーボー切干大根 夜 ポークソテー（玉ねぎ、マッシュルーム。トマト）、生ハムと野菜のマリネサラダ ポークソテーのソースは、トマト缶と赤ワインを使用している。とても色が赤い。…

いつもAlneoで音楽を聴くが、たまには気分を変えてFMラジオを聴いた。 Tokyo FMだったのかな？ガッキーが高校生の恋の相談に乗ってるのを聴いてると胸がじゅんとなった。 ラジオ聴くのいいかもしれないな。話題作りに役立つかも。