2012-03-28から1日間の記事一覧
朝 バナナ 昼 エビマヨ、のりっこチキン（冷凍）、ホウレンソウと油揚げの炒め煮 夜 ぶっかけそば（いろんな具を乗せて。めんつゆ、ねぎ、豚しゃぶ、野沢菜、アボカド、納豆）大根と油揚げの中華風サラダ
朝 バナナ 昼 エビマヨ、のりっこチキン（冷凍）、ホウレンソウと油揚げの炒め煮 夜 ぶっかけそば（いろんな具を乗せて。めんつゆ、ねぎ、豚しゃぶ、野沢菜、アボカド、納豆）大根と油揚げの中華風サラダ
