朝 バナナ 昼 豚肉と青梗菜の香味あえ、鶏のから揚げ（たれ漬け、冷凍）、ホウレンソウと油揚げの炒め煮 夜 おにぎり（鮭フレーク、ツナマヨ、野沢菜、ごま塩）、豚汁（豚肉、大根、にんじん、しめじ、れんこん、油揚げ）お気づきかもしれないが、嫁さんは油…