朝 バナナ 昼 あぶらがれいのフリッター、のりっこチキン（冷凍）、大豆のにんにく醤油煮 フリッターはつまるところフィッシュアンドチップスのチップスぬき。あぶらがれいとは、いかにも揚げてくれと言わんばかりの名前だ。とてもおいしかった。 夜 なすと…