朝 バナナクリームパン、おにぎり(かつお、梅干し)、自家製ヨーグルト 昼 ばら寿司、冷やし中華(もやし、ブロッコリースプラウト、トマト、カニカマ、錦糸卵、きゅうり、ハム) 夜 夏野菜チキンミートボールカレー(南瓜茄子蓮根フライ)、まぐろの照り焼き、鴨…