朝 トースト(ケーキシロップがけ) 昼 おにぎり(ねぎ味噌、卵かけご飯風)、チキンカツサンド 夜 挽き肉となすとトマトのカレー、温野菜サラダをアンチョビマヨネーズソースで(ニンジン、ブロッコリー、いんげん)
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