朝 チョコバブカ 昼 ツナマヨおにぎり、ビーフシチューパン 夜 カニ玉、水炊き風スープ

朝 たっぷりホイップクリームパン 昼 雑炊(昨日の鍋の残りを使って)、うまかっちゃん辛子高菜 夜 バラ焼き 初めて、ホットプレートで作った。すりおろしたリンゴが入っている。野菜がクタクタになって、めちゃくちゃおいしかった。 お昼の雑炊 鯛のコラーゲ…