朝 ラッキーマヨネーズパン 昼 ハンバーグ弁当、欧風チーズカレーヌードル 夜 香味ねぎだれふっくらチキン、大根のみぞれ汁 素はこちらを使用。鶏の生肉を、この袋の中に入れジッパーを閉め、レンチン。簡単でおいしかったが、レンジで7分、蒸らしに2分と意…