8/14 活力を取り戻すというサプリのCMで、インタビューを受けてる人を見て 「68だろ？まともに老けようという気はないのか」 8/17 眠りがよくなるやり方を聞いたことがあって、その名前がうろ覚えになってて 僕「たしか、マインドスキャンとかいうやり方なん…

朝 ルーローパン 昼 鮭おにぎり、フレンチトースト 夜 焼きうどん、オクラのおひたし

朝 たっぷりホイップクリームパン 昼 明太子漬けサーモンおにぎり、スパイシーベーコンマヨコーンパン 夜 クリームシチュー、かつおフレークとベビーリーフとトマトのサラダ

朝 ほわっとみるく 昼 ごつ盛りソース焼きそば 夜 鮭の西京焼き、赤魚の粕漬け、焼き野菜(なす、ブロッコリー、エリンギ)

朝 イチゴスペシャル 昼 おでん 夜 中華すき焼き、冷や奴

朝 ハムエッグ番長 昼 マグヌードル(コンソメ)、タイラーメン(トムヤムクン) 夜 おでん 夏のおでんはまた格別。 具は、白身魚揚げ、厚揚げ、しらたき、はんぺん、大根、ミニトマト、なす、ちくわぶ、野菜天。かまぼこ、ちくわなんかも入っている。

『もう笑点』*1が始まって 「ちょっと笑点？」ニュアンスとして間違ってない *1:笑点本放送の5分前にやるミニ番組

朝 ロールパン 昼 チョリソーパン、海老天おむすび 夜 豚汁、青のり入り炒り卵

朝 ヨーグルトとマスカットのタルト 昼 鶏そぼろおにぎり、ソーセージパン 夜 広東式麻婆豆腐、大根と焼き油揚げの中華サラダ

朝 ルーローパン 昼 フレンチトースト、鮭おにぎり 夜 ほうれん草としめじのパスタ、ズッキーニとブロッコリーとチキンのスープ

朝 塩バターパン 昼 じゃりぱん、厚焼き玉子と焼き鮭おにぎり 夜 そぼろごはん、わかめとお麩の味噌汁

朝 チキンカツバーガー 昼 ハムクロワッサン、メロンパン 夜 しらすのチャーハン、水餃子スープ

朝 バナナカステラ 昼 スープカレーラーメン 夜 チキンステーキ大葉トマトソース、厚揚げステーキ、なすとねぎとわかめの味噌汁 昼

朝 チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き、ルーローパン 昼 そうめん 夜 サバカレー、サラダ菜と豚しゃぶのサラダ ↓息子向け(右)はツナカレー。 ↓調理中。見ててすでにおいしい

朝 りんごヨーグルト蒸しパン 昼 濃厚肉だしうどん 夜 肉野菜炒め、中華かき玉汁 ↓これは息子向けの野菜タンメン風 昼

ママが、難しい顔でパソコンを見ているのを覗き込んで 「あー、ほーほーそういう感じね」

朝 バナナチョコパン 昼 ビーフカレー 夜 トンカツ、チキンカツ、なすメンチカツ、お麩とわかめの味噌汁 本当はたくさん残してお弁当のおかずにしたかったのだがおいしくてほとんど残せなかった

息子が耳掃除をさせてくれないので、僕がママに耳掃除をしてもらっているのを見せつけてうらやましがらせようという作戦に出たら「なんでラブラブになって耳掃除してるの」ママが笑ってしまい耳掃除が続行できなくなり作戦失敗 ママがスマホで調べ物をしてい…

朝 キーマカレーパン 昼 担々麺 夜 うどん、ほうれん草の卵炒め

朝 たっぷりホイップクリームパン 昼 サンマーメン、豚キムチ焼きそば 夜 餃子 ↓息子が餃子包み器(とても使いにくい)で包んだ餃子 ↓タネ 昼 ↑息子とシェア

朝 ほわっとみるく そういう名前のパスコのパン 昼 夏の(キーマ)カレー 夜 ちらし寿司、とろろ昆布のお吸い物 最後は海鮮丼仕様にした。贅沢 昼 箱根旅行のお土産のかまぼこを食べた。おいしかった。

朝 雑炊(昨日の鍋の残り汁を使って) 昼 スパイス楽しむキーマカレー、トムヤムクンヌードル 夜 ハヤシライス、サラダチキンとレタスとプチトマトのサラダ 昼 ママがコンビニで買ってきてくれた。中身は中村屋のカレーだったのでとてもおいしい

朝 ハニーバタートースト 昼 稲庭うどん、トムヤムクンヌードル 夜 湯葉鍋 台風が上陸するので、材料を買い込んで、万が一の停電にも耐えうるように鍋にしたのだ。 湯葉はたくさん残っているものを使用。とてもおいしかった。

朝 豆乳ドーナツ 昼 じゃりぱん、スパイスドライカレーおにぎり 夜 鯖汁、炒り卵

朝 ルーローパン 昼 ダブルクリームパン、高菜チャーシューおにぎり 夜 すき焼きカレー、ベビーリーフとトマトとカニカマのサラダ

朝 塩バニラクリームサンド 昼 じゃりぱん、ドライカレーおにぎり 夜 大根と豚肉のオイスターソース炒め、もやしのごま和え

オペラの話をしていたら 「オペラってホーホホホー(裏声)でしょ？すごいいいこと言うんだよね」 YouTubeで得た知識らしいけど、限りなく正確だと思う僕がスプレーで固めた髪を触ってきて 「なにこれ？刺さるんだけど」

朝 ルーローパン お察しのとおり、魯肉飯の具が入ったパン。ママいわく、これは『ハムスイコー』というものに近いのではという意見。 昼 じゃりぱん、チャーシューマヨおにぎり 夜 キャベツと鶏肉のレモン醤油パスタ、カボチャとブロッコリーの温野菜サラダ

朝 ハニーケーキ 昼 いちごジャム&ホイップパン、スパイスドライカレーおにぎり 夜 味噌豚丼、湯葉とわかめとねぎのお吸いもの 息子の学童に持って行くお弁当

朝 ぶどう蒸しパン 昼 スパビーセット、オニオングラタンスープ 夜 オムライス、 昼 息子を美容院に連れて行った。 これはマクドナルドと無関係だが、家にオニオンスープとフランスパンととろけるチーズと粉チーズがあったら、やるしかなかろう。すごくおい…