2011-12-12 食事メモ 2011/12/12 食事 朝 バナナ 昼 手作りソーセージ、青梗菜のナムル、いかの天ぷら(冷凍) 夜 鮭のスープご飯(ミドリズッキーニ、キイロズッキーニ、セロリ、玉ねぎ、にんじん、ローズマリー)、チーズオムレツ