朝 雑炊（昨夜の水炊きのしめ）
昼 コーンチャーハン（ケンミンSHOWでやってた北海道芽室町で流行している料理をもとに）、しじみスープ
玉ねぎ、ベーコンを塩コショウで炒めたシンプルなチャーハンに、別にバターじょうゆで炒めたコーンを乗せる。コーンとチャーハンを一緒に炒めないのが面白いところ。コーンは後乗せなのだ。
夜 きんぴらごぼう、味噌汁（ねぎ、わかめ）
朝 雑炊（昨夜の水炊きのしめ）
昼 コーンチャーハン（ケンミンSHOWでやってた北海道芽室町で流行している料理をもとに）、しじみスープ
玉ねぎ、ベーコンを塩コショウで炒めたシンプルなチャーハンに、別にバターじょうゆで炒めたコーンを乗せる。コーンとチャーハンを一緒に炒めないのが面白いところ。コーンは後乗せなのだ。
夜 きんぴらごぼう、味噌汁（ねぎ、わかめ）