2012-02-02 食事メモ 2012/2/2 食事 朝 ポタージュ(インスタント) 昼 ホウレンソウと豚肉の香味あえ、レンコンとツナのしょうゆ炒め 夜 ポトフ(ソーセージ、塩漬け豚バラ肉、オレンジパプリカ、玉ねぎ、ブロッコリー、にんじん、じゃがいも)