2012-03-09 食事メモ 2012/3/9 食事 朝 バナナ 昼 キャベツと生姜焼き、いかの天ぷら(冷凍) 夜 アクアパッツァ(たら、ブラックオリーブ、ドライトマト、あさり、ローズマリー)、生ハムとアスパラガスとベビーリーフのサラダ