2012-06-20 食事メモ 2012/6/20 食事 朝 パスコちぎりパン 昼 鶏の照り焼き、あじの竜田揚げ(冷凍)、ピクルス 夜 冷やし中華(きゅうり、カニかまぼこ、鶏胸肉、もやし、卵焼き、トマト)