食事メモ 2012/12/19

朝　バナナ
昼　鶏肉のコチュジャン蒸し、いかの天ぷら、きのこの佃煮
夜　ミニトマトとにんにくのスープパスタ、焼きちくわとセロリとレタスのサラダ