食事メモ　2013/1/25

食事

朝　バナナ
昼　鮭とキャベツのバターソテー、鶏の唐揚げ、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　厚揚げと豆苗とひよこ豆のごまだれソース、わかめのお吸い物