2013-07-10 食事メモ 2013/7/10 食事 朝 チョコチップスティックパン 昼 鶏肉のテンメンジャン蒸し、鶏の唐揚げ、大豆としめじのしょうゆ漬け 夜 ぶっかけそば(大根おろし、とろろ、ねぎ、なめたけ、揚げ玉)