食事メモ　2013/9/19

食事

朝　チョコスプレッドパン
昼　ツナマヨわさびおにぎり、ハムカツサンド
夜　鮭スープご飯（鮭、パプリカ、たまねぎ、にんじん、ズッキーニ）、トマトとチーズのオムレツ