2013-09-22 食事メモ 2013/9/22 食事 朝 お茶漬け(鮭) 昼 ポトフ(たまねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、ソーセージ)、カレーパン、フレンチトーストサンド 夜 お好み焼き(山芋、キャベツ、さつま揚げ、桜エビ、豚肉)