食事メモ 2014/8/15

朝　コーンフレーク
昼　醤油ラーメン（野菜炒め乗せ）、ねぎと卵のチャーハン、焼き餃子
夜　中華風すき焼き（牛肉、白菜、ねぎ）、なめこと油揚げの味噌汁
陳建一氏著『本音で作る、僕の料理』p.50〜51での名称は『牛肉と野菜の煮込み』。とてもおいしかった。