2014-11-20 食事メモ 2014/11/20 食事 朝 メロンパン 昼 おにぎり(とんこつ味玉、すじこ)、メープル&マーガリン もちふわパンケーキ 夜 回鍋肉(豚肉、パプリカ、ピーマン、キャベツ) 回鍋肉にパプリカはよしとこう。