食事メモ　2015/7/12

食事
朝　冷やしてもおいしいクリームパン(第一パン)
昼　おじや(昨日の水炊きのお汁を使って)、シーフードヌードル
夜　焼き肉(牛ロース、牛赤身、たまねぎ、ズッキーニ、ピーマン、エリンギ、なす)