2015-10-11 食事メモ 2015/10/11 食事 朝 たっぷりホイップクリームあんぱん昼 マルちゃん豚汁うどん、鶏肉の唐揚げ、ふりかけごはん(アナゴ、のりたま)夜 たらちり(たら、白菜、ネギ、エリンギ、大根おろし)