食事メモ 2015/10/20

朝　ビスケット

昼　白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の唐揚げ、れんこんとツナの醤油炒め

夜　チンジャオロース(豚肉、たけのこ、ピーマン)、わかめスープ