食事メモ　2017/8/19

食事

朝　チーズタルト
昼　油そば、たこ焼き
夜　ポトフ(キャベツ、セロリ、にんじん、たまねぎ、ジャガイモ、ズッキーニ、鶏肉、ソーセージ、かぶ)