2017-09-19 食事メモ 2017/9/19 食事 朝 コーンフレーク 昼 鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、カニカマの磯辺揚げ、れんこんとツナのきんぴら 夜 豚のしょうが焼き(キャベツとたまねぎ添え)、マッシュルームとたまねぎとベーコンのスープ