食事メモ　2019/1/16

食事

朝　チョコワッフル、チーズドッグ

昼　おにぎり（明太子マヨ、唐揚げマヨ）、ハムカツタマゴサンド

夜　たらの生姜焼、お麸とわかめとねぎの味噌汁